健康格言221则

　　1、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

　　2、健康凭健商，锻炼靠毅力。——名人名言

　　3、健康是人生第一财富。——爱默生

　　4、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　5、健康是智慧的条件，快乐的标志。

　　6、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　7、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

　　8、数好十个数，能活大岁数。

　　9、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。

　　10、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

　　11、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　12、解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

　　13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

　　14、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体带给了足够的能量就会彻底改变自己生活。

　　15、观念比潜力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

　　16、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

　　17、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　　18、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　19、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

　　20、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　21、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

　　22、持续健康是做人的职责。——荷兰斯宾诺莎

　　23、健康----富人的幸福，穷人的财富。

　　24、老人中风有规律，发生下方三时期:每一天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

　　25、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

　　26、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

　　27、疾病是能够感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

　　28、你有一万种功能，你能够征服世界，甚至改变人种，你没有健康， Www.JvMeng.Com 只能是空谈。

　　29、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩

　　30、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

　　31、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　32、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷

　　33、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

　　34、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

　　35、养花诗两首:余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

　　36、要想孩子健，莫让孩子胖。

　　37、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　38、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

　　39、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

　　40、善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

　　41、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

　　42、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

　　43、得而不喜，失而弗扰。——佚名

　　44、一个人无法不变老，但是他能够抵制衰老。——塞缪尔

　　45、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

　　46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

　　47、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

　　48、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　49、不欲极饥而食，食但是饱，不欲极渴而饮，饮但是多。——葛洪

　　50、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

　　51、娃娃的粪便是胃肠的镜子。

　　52、晨前皮包水喝温开水，睡前水包皮热水烫脚，健康又长寿，百岁不稀奇。

　　53、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

　　54、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

　　55、孩子屁股打不得。

　　56、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

　　57、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　　58、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

　　59、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

　　60、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不必须给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。

　　61、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

　　62、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文

　　63、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

　　64、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

　　65、生气四害:血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

　　66、房宽地宽，不如心宽。

　　67、只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来

　　68、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。lian/

　　69、精神不运则愈，血脉不运则病。

　　70、完整的健康从清调补开始!

　　71、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

　　72、要想富，先修路，先修健康之路。

　　73、预防胜于治疗。——狄更斯

　　74、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

　　75、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

　　76、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

　　77、聪明孩子，早用筷子。

　　78、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

　　79、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

　　80、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

　　81、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不就应对晚年的健康透支。

　　82、健康的乞丐比有病的国王更幸福。

　　83、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

　　84、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

　　85、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过思考身体的健康。——霍姆斯

　　86、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　　87、智者养生也，必须四时而调寒暑。

　　88、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——美艾迪夫人

　　89、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

　　90、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

　　91、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

　　92、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

　　93、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

　　94、早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　95、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

　　96、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

　　97、服药千副，不如一宵独卧;服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

　　98、生命在于运动。——法伏尔泰

　　99、身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

　　100、体弱病欺人，体强人欺病。

　　101、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

　　102、凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做;凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

　　103、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　104、医能医病，不能医命。——鲁迅

　　105、食不语，寝不言。

　　106、千保健，万保健，心态平衡是关键。

　　107、俭约不贪，则可延寿;奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

　　108、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

　　109、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

　　110、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　111、治已病，不若治未病。

　　112、健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

　　113、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

　　114、健康不是一切，没有健康没有一切。

　　115、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

　　116、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

　　117、人一生能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　118、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

　　119、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　120、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

　　121、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。

　　122、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

　　123、保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的情绪。

　　124、苦茶久食益意思。

　　125、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

　　126、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却:秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

　　127、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述:音乐:唱歌曲，听音乐。

　　128、小儿无诈病。

　　129、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名

　　130、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的情绪是宁静，最好的运动是步行。

　　131、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　132、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

　　133、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。——佚名

　　134、形恃神以立，神须形以存。——司空图

　　135、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

　　136、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名

　　137、健康是这样一个东西，它使你感到此刻是一年中最好的时光。——亚当斯

　　138、忘掉过去，珍惜此刻，享受今日，乐观未来。博弈圣首藏

　　139、小儿不蹦跳，必定有病闹。

　　140、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。

　　141、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

　　142、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

　　143、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

　　144、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

　　145、早睡早起，使人健康富有明智。——富兰克林

　　146、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

　　147、理想的人是品德健康才能三位一体的人。——日木村久一

　　148、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

　　149、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

　　150、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪

　　151、治已病，不若治未病。——曹庭栋

　　152、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　153、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

　　154、清洁仅次于圣洁。——培根

　　155、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　　156、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

　　157、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　158、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

　　159、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

　　160、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

　　161、若要身体健，走路手不闲:捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　　162、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

　　163、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

　　164、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

　　165、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

　　166、食服常温，一体皆春;心气常顺，百病自退。——蔡清

　　167、一个人的不幸是所有人的不幸。

　　168、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　169、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　170、忧伤足以致命。——莎士比亚

　　171、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

　　172、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

　　173、健康养生格言最新篇】

　　174、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

　　175、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，必须要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

　　176、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

　　177、持续一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

　　178、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　　179、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

　　180、冷水洗脸，美容保健;温水刷牙，牙齿喜欢。

　　181、健康的心，快乐人生。

　　182、太饥伤脾，太饱伤气。

　　183、养花添情趣，延年又益寿:养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

　　184、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

　　185、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩

　　186、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

　　187、快乐最利于健康。——爱迪生

　　188、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。——佚名

　　189、心逸则日休也。

　　190、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

　　191、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

　　192、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋

　　193、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭

　　194、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

　　195、一个人需要有一个目标来到达真正健康。——安德森

　　196、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

　　197、健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

　　198、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

　　199、高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名

　　200、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　201、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

　　202、药疗食疗，神疗体疗活动锻炼，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

　　203、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

　　204、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

　　205、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

　　206、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

　　207、养生如病，不得他求。

　　208、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

　　209、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　210、健康尤胜于财富。——雷

　　211、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——美艾迪夫人

　　212、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

　　213、幸福的基础是健康的身体!

　　214、老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精:食物新鲜，营养全面;兼:食不厌杂，粗细配搭;少:三四五顿，七八分饱。

　　215、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

　　216、养生如病，不得他求。——曹庭栋

　　217、运动能够代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

　　218、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

　　219、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

　　220、请人吃饭不如请人流汗。

　　221、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏